Kisah Kisah Inspiratif Calon Ibu

Seksio sesaria adalah suatu tindakan untuk melahirkan bayi dengan membuka dinding rahim melalui sayatan pada dinding perut, atau biasa disebut dengan istilah operasi Caesar. Operasi Caesar ini dianjurkan untuk proses kelahiran yang sulit, seperti: ketika si bayi dalam kandungan dalam posisi sungsang atau terlilit tali pusar atau ukuran bayi terlalu besar, juga ketika si ibu ternyata tidak cukup kuat untuk melahirkan dan atau punya masalah dengan kesehatannya.         Sekarang ini, operasi Caesar tidak melulu hanya diperuntukan untuk kelahiran sulit seperti di atas. Banyak para ibu yang memilih melahirkan secara operasi dengan alas an, seperti: takut/fobia terhadap proses persalinan, takut terhadap rasa nyeri yang diakibatkan selama masa persalinan, bahkan juga dengan alas an ingin melahirkan pada hari-tanggal-waktu yang ditentukannya sendiri (tentu saja itu tidak masalah, asalkan si bayi dalam kandungan memang telah cukup umur).   ...

Kondisi  kurang tidur yang terus – menerus ini akan berdampak negative terhadap kesehatan fisik dan mental Anda. Selain tubuh terasa pegal-pegal, lemah, letih dan lesu, refleks Anda pun cenderung berkurang. Kurang tidur juga dapat menurunkan daya tahan tubuh. Untungnya, kelelahan fisik akan sedikit ‘terobati ‘ bila Anda dapat merebahkan badan dan santai sejenak. Berikut tips agar Anda tetap tampil segar dan sehat setelah melahirkan. a.        Positive thinking, yakinlah bahwa ini adalah satu fase normal yang memang harus Anda lalui. Dan ingat, Anda tidak sendiri, semua orangtua pasti pernah mengalaminya. b.       Jangan menolak bantuan sanak saudara untuk mengerjakan pekerjaan rumah tangga. Dengan bantuan ini, Anda dapat memanfaatkan waktu untuk istirahat. c.        Kalau bayi Anda tertidur, cobalah untuk ikut tidur bersamanya. Tunda pekerjaan lainnya. Bila Anda ikut bersama si bayi, ke...

Setelah melahirkan, Anda akan mengalami penurunan berat badan secara bertahap karena meningkatnya  aktifitas fisik Anda ketika merawat bayi. Sehingga, tanpa diet ketat pun seharusnya berat badan Anda bisa kembali ideal. Namun tidak semua wanita mengalami hal itu. Bahkan, ada yang masih berat badannya sewaktu menyusui. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan tubuh kembali ideal. 11. . Atur pola makan ketika masa hamil. Yang terpenting adalah makanan yang padat gizi, agar mencukupi kebutuhan ibu dan bayi. Jumlah kalori yang diperlukan oleh ibu yang sedang hamil adalah 2600 – 2900 kalori perhari. 22.Cara terbaik untuk mengurangi kelebihan lemak paksa melahirkan harus dilakukan secara bertahap lewat kegiatan olahraga. Seminggu setelah melahirkan baik normal atau lewat operasi, seorang wanita sudah diijinkan untuk berolahraga. Tentunya jenis olahraga yang low impact, seperti berjalan kaki selama 30 menit. 33.   Menyusui. Saat ibu menyusui bayinya ...

Memperbincangkan kesehatan bayi, dengan semakin majunya teknologi kedokteran dan ilmiah, makin banyak pula solusi untuk berbagai penyakit, baik itu dari segi pengobatan maupun pencegahan. Yang paling ideal adalah pencegahan, tanpa perlu merasakan pahitnya menderita suatu penyakit ataupun kelainan. Sayangnya, kebanyakan kita masih kekurangan informasi tentang gejala-gejala awal suatu penyakit, sehingga bisa diambil tindakan pencegahan yang optimal. Begitu pun minimnya informasi cara hidup sehat dan tumbuh kembang anak, dari mulai bayi sampai balita. Di antara beberapa langkah menghindarkan diri dari masalah kesehatan bayi adalah salah satunya dengan memperhatikan  kecukupan gizi dan perawatan bayi yang tepat. Ada banyak cara untuk memantau kesehatan bayi. Yang termudah adalah mengukur  kondisi fisiknya, karenanya, Anda perlu mengetahui ukuran ideal bayi Anda, sehingga Anda bisa menduga status kesehatan bayi. Ini semua dapat dilakukan melalui pengukuran antropometri (...

Perkembangan bayi berbeda satu dengan yang lainnya. Sebagai orangtua, sudah seharusnya memonitor perkembangan bayinya. Berikut adalah beberapa hal yang mungkin bisa dilakukan bayi pada tiap usianya. 1.        Usia 1 bulan -Secara reflex sudah dapat memegang benda yang menyentuh telapak tangannya. 2.        Usia 2 bulan - Dapat menatap - Dapat senyum - Bersuara ‘a’,’e’.’h’ 3. Usia 3 bulan -  Menggerakkan benda yang dipegangnya. - Memandang gerakan benda dengan bola mata sampai ke sudut matanya.                 4. Usia 4 bulan -  Bermain dengan kedua tangannya dan memasukkan tangan ke dalam mulutnya. - Tertawa dan bisa diajak untuk bercanda. - Tengkurap. - Memegang benda dengan berusaha meraih dari tangan kita. 5. Usia 5 bulan -  Menggulingkan badan. - Menyentuh mainan dan memiliki keinginan untuk me...

Kolik umumnya terjadi saat anak berusia tiga sampai enam minggu dan berakhir saat ia menginjak usia tiga bulan. Sekitar satu dari lima bayi mengalami kolik, atau 20% bayi sehat di seluruh dunia. Kolik, biasanya terjadi sore hari menjelang malam. Meski tidak membahayangkan, namun tangis kolik sangat keras disertai jeritan dan episodic: suatu saat timbul, suatu saat hilang, tapi hanya satu atau dua menit, lalu menangis lagi. Biasanya diikuti gerakan tangan kea rah perut, badan mengencang, dan kadang disertai buang angin.         Datangnya kolik yang tiba-tiba, diiringi tangisan si kecil yang memilukan, membuat orangtua panic dan kepayahan. Menenangkan tangis bayi yang sedang kolik tidaklah mudah, karena bayi sedang kesakitan. Cobalah untuk meringankan kesakitannya dengan meggendong dan mengayunkan secara perlahan, nyanyikan lagu yang lembut, usaplah punggung atau perutnya. Menggosok perutnya dengan minyak telon dapat membantu menengankan. Bila berl...

Perawatan bayi menyangkut banyak hal. Dimulai ketika mengangkat bayi saat mengganti baju, memandikan, atau memberinya makan, peganglah dengan erat dan penuh percaya diri. Bicaralah secara perlahan dan lembut, sambil melakukan kontak mata. 1.        Mengangkat bayi Menggendong dan merangkul bayi akan membuatnya merasa aman dan dicintai. Mungkin tidak mudah pada awalnya, namun Anda akan semakin terbiasa dengan sering melakukannya. a.        Berdiri menghadap ke arahanya, susupkan satu tangan ke bawah kepala dan lehernya, dan tangan lain ke pantat. b.       Angkat perlahan dan lembut kea rah dada, putar kepalanya kea rah lekukan siku, lalu sangga tubuhnya dengan lengan anda. c.        Saat meletakkannya, pegang kepala dan pantatnya. Tarik terlebih dahulu tangan dari pantat, kemudian tarik tangan yang di bawah kepala. 2.        Me...

Rasa nyeri saat melahirkan bisa disebabkan oleh rasa takut. Namun, rasa nyeri itu kini dapat dikurangi atau bahkan dihilangkan sama sekali, melalui sebuah proses latihan relaksasi dan metode hypnobirthing. Menurut Dr. Tb. Ewin Kusuma, Sp. Kj, rasa cemas pada banyak orang dewasa sekarang adalah akibat dari rekaman getaran kehidupan mereka sejak dalam kandungan. Padahal, bayi di dalam kandungan perlu mendapat ketenangan dan kedamaian dari ibunya. Getaran seperti itulah yang akan terekam samapai usia dewasa.         Kontraksi otot pada saat persalinan adalah sebagai upaya membantu terbukanya jalan lahir. Karena kontraksi itu, keher Rahim akan menjadi lunak, menipis, dan mendatar, kemudian  menarik leher rahim. Saat itulah kepala janin menekan mulut rahim sehingga membuka. Bila si ibu sudah terbiasa relaksasi, jalan lahir akan lebih mudah terbuka. Keuntungan lain dari teknik ini adalah mencegah kelelahan yang berlebihan saat persalinan.  ...

Perlu Anda ketahui bahwa perlengkapan bayi lahir tidaklah bisa disiapkan secara mendadak. Mengingat kelahiran bisa maju dari perkiraan. Anda pun akan semakin kesulitan berbelanja perlengkapan bayi jika perut sudah membesar.                 Membuat list bayi lahir, menyiapkannya dalam tas khusus dua pecan sebelum kelahiran (pekan ke-36) adalah langkah bijak. Anda tinggal mengangkatnya saja jika merasa kelahiran sudah waktunya.                 Jika Anda memutuskan untuk melahirkan anak di rumah sakit, Anda bisa menannyakan fasilitas yang disiapkan. Dengan demikian Anda tidak perlu membawa semua perlengkapan bayi lahir yang Anda miliki. Anda bisa menanyakan pada pihak rumah sakit, perlengkapan bayi lahir apa saja yang harus dibawa. Dalam pengemasan, akan lebih baik jika Anda mengemasnya menjadi tiga bagian. Pertama, keperluan untuk berm...

Ketika seorang ibu hamil tidak siap untuk menerima kehamilan, maka secara fisik ia semakin terasa berat. Ini akan menjadi suatu hal yang sangat tidak menyenangkan. Penolakan terhadap kehamilan biasanya akan tercetus dalam ketidakstabilan emosi yang berlebih, seperti perasaan dan suasana hati yang tidak menentu selama kehamilan. Menurut penelitian di Amerika, 10% dari ibu hamil yang depresi akan menularkan secara biokimia kesedihannya pada janinnya, yang akan meningkatkan hormone stres dan aktivitas otak sang janin. Untuk menghindarinya, ibu hamil harus mempersiapkan diri dalam hal berikut ini. 1.        Kesiapan menghadapi bentuk fisik Ibu hamil pastinya akan mengalami perubah luar biasa terhadap bentuk tubuhnya. Ia akan merasa tidak menarik dan tidak nyaman dengan bentuk tubuhnya yang baru. Yakini bahwa perubahan ini sifatnya hanya sementara. Setiap ibu hamil pasti mengalaminya. 2.        Kesiapan menghadapi perubaha...

Pada awal kehamilan, terdapat tanda dan gejala0gejala dini yang terjadi, di antaranya adalah sebagai berikut. 1. tidak mendapat hadi atau menstruasi, karena dinding Rahim dipersiapkan untuk kehamilan. Sebaiknya Anda mengetahui hari pertama haid terakhir, untuk menentukan usia kehamilan dan perkiraan persalinan. Meski demikian, tidak dapat haid juga dapaet disebabkan hal lain. 2. Mual dan muntah, terjadi karena addanya perubahan hormonal. Biasa juga disebut “morning sickness”, karena sering terjadi pada pagi hari pada bulan pertama kehamilan 3. Sering buang air kecil. Terkadi karena kandung kencing tertekan oleh Rahim yang membesar. Biasanya akan berkurang pada kehamilan setelah 12 minggu dan timbul kembali setelah 28 minggu. 4. Mengidam. menginginkan makanan tertentu, terjadi pada bulan-bulan pertama 5. Pembesaran payudara kencang, puting membesar, berwarna lebih gelap kadang-kadang terasa gatal dan sakit.           ...

Menatapmu untuk pertama kalinya, untuk kemudian mengeccup keningmu, adalah sebuah ketakjuban tersendiri. Nyatanya dirimu tidak sekecil dalam bayangan. Karena sebulan sebelum kelahiran, beratmu masih 1,9 kg saja. Kulit yang bersih, wajah yang tampan, terasa sempurna dalam segala hal. Begitu bahagianya Bunda saat itu, hingga yang tersisa adalah rasa tanggung jawab dan hasrat kuat kecil dengan hadirnya dirimu, malikat kecilku. Tidak ada rasa bosan menatap bayi mungil nan tampan, yang masih terbalut kain penghangatnya.                 Hidup Bunda berubah seketika dengan hadirmu. Ketika tengah malam tiba-tiba ada bayi mungil menangis, Bunda akan segera mencari penyebab tangismu, bekerja ibarat mesin, tanpa siapapun yang menyuruh. Menggantikan popokmu ketika pipis atau pup. Memberikan ASI dengan sigap, khawatir jika kau sudah haus atau lapar.            ...

Enam belas bulan sudah kini Nibras berada di antara kami, menghadirkan hal-hal unik yang tidak pernah kami bayangkan sebelumnya. Menciptakan pola hidup, yang terus terang saja, kami tidak terbiasa. Bundanya sudah jadi nocturnal sekarang, setiap kali erang kesahnya membahana rupa, ia akan dengan sabar menenanggkan Nibras di antara kantuknya. Mengganti popok, menabrukan bedak, lalu mendekapnya hangat sambil sesekali menguap. Itulah kisah cinta di antara kami bertiga, Saya, Endah, istriku dan bayi kami yang tampan, Nibras.                 Menikah di usia yang belum cupu dewasa secara kualitas sudah sangat menjadi hal yang luar biasa bagi saya, apalagi menjadi orangtua, seorang ayah. Apakah saya bisa melewatinya? Hmm.. saya tidak punya cukup banyak waktu untuk menjawab pertanyaan itu. Saya akan segera menjadi ayah. Belum lama usia pernikahan saya dengan Endah, selang sebulan saya mendapat kabar bahwa ada makhluk...

Kebahagiaan bagi pasangan yang baru saja menikah adalah ketika semua harapan yag direncanakan pada awal-awal pernikahan terwujud tanpa harus menunggu lama. Pernikahan bagi mereka adalah tuntasnya kerinduan pada banyak hal yang ketika masih lajang, hal tersebut hanya sebuah mimpi. Dan pernikahan adalah gerbang menuju terwujudnya mimpi-mimpi tersebut.                 Sebut saja Elly, seorang sahabat yang tak jarang mencurahkan isi hatinya padaku tentang betapa gampangnya ia melalui pernikahan, tentang betapa gelisahnya ia menanti terwujudnya harapan-harapan tersebut.                 Pernikahan Elly pada awalnya dipenuhi dengan berbagai harapan indah. Suaminya, Aryo, bekerja di sebuah perusahaan swasta dengan semangat, tak di hiraukannya lelah yang mendera. Tentu saja semua itu ia lakukan untuk memenuhi kebutuhan rumah tangga yang p...